Con Anna Pujol, María Salvatierra y Tomás Hernández

La salud del cuerpo, de la mente y de la conciencia dependen del conocimiento y la práctica de ayurveda, yoga y tantra. Son las disciplinas de la vida que se han practicado en India durante siglos, y que ahora necesitamos recuperar en occidente.

Yoga es la ciencia de unión con lo divino, con la verdad. Tantra es el método más directo para controlar la energía que crea la unión con la verdad, y Ayurveda es el conocimiento acerca de la vida.

 

Somos tres amantes de la filosofía oriental. Dedicamos nuestra vida personal y profesional al YOGA (Anna Pujol) AYURVEDA (María Salvatierra) Y TANTRA (Tomás Hernández). Juntos nos proponemos abrirte un espacio de amor propio para alcanzar la profundidad, transformación y liberación.

 

A lo largo de estos tres días, queremos compartir lo que sentimos y seguimos como estilo de vida, trasladándote la experiencia de nuestro día a día con nuestros pacientes y alumnos, en este retiro tan especial.

 

¿Quieres aprender cuáles son tus auténticas virtudes físicas, psíquicas y emocionales para potenciar al máximo en tu día a día? Te daremos las herramientas para adaptar tus movimientos, hábitos alimenticios, cuidado personal, respiración, meditación y relación con la sexualidad en tu rutina diaria. ¿Quieres además transformar tu energía vital y sexual en amor? Realizaremos ejercicios y rituales que te permitirán sentirte libre, siguiendo la filosofía de esta trinidad. Su objetivo fundamental es que hagas desde la consciencia lo que realmente deseas en tu vida.

 

Hazte un regalo que te llevarás para tu día a día. Aprende los principios preventivos y de salud de estas tres técnicas milenarias que fusionamos en un entorno exclusivo en plena naturaleza. Creemos profundamente en la fusión del Yoga, el Tantra y el Ayurveda, como camino hacia la salud y el bienestar personal. Hace años que comprobamos que son técnicas y conocimientos muy poderosos para conectarte con tu esencia y hacerte avanzar en el terreno del equilibrio y el bienestar personal.

 

Yoga es un camino de autoexploración de la conciencia, empezando por el cuerpo físico más externo, para llegar al terreno más sutil. Aprenderás qué movimientos, rutinas y límites necesitas alcanzar, desde el respeto a ti mismo.

 

Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional hindú, aprenderás qué tendencias innatas te acompañarán toda tu vida, y qué debilidades deberías trabajar para estar en equilibrio. Aprenderás que la nutrición no sólo se basa en qué dieta o alimentos comes, que la auténtica belleza no es sólo exterior y que tú eres tu mejor médico.

 

Tantra se ocupa de múltiples facetas del ser humano, entre ellas la sexualidad. Proporciona herramientas muy útiles para aprender a utilizar la energía vital y sexual como fuente de salud, crecimiento personal y desarrollo espiritual. Aprenderás a identificar y liberarte de miedos, transformándolos en gozo.

 

 

ESTE TALLER ES PARA TI SI:

 

Si eres practicante habitual de yoga y quieres profundizar, y también a si simplemente quieres iniciarte. Profundizaremos en pranayama, ásana, meditación y nos adentraremos en técnicas yóguicas de autorrealización personal.

 

Aquellos que deseen descubrir su verdadera esencia, vivir según ella y mantener el equilibrio y salud como estado natural. Con Ayurveda profundizarás en nutrición, el masaje, los remedios caseros que tú mismo puedes preparar.

 

Si quieres experimentar técnicas tántricas para conectar con tu energía sexual, enriquecer y fortalecer tu relación contigo mismo y con tu entorno, y movilizar la energía para emprender cambios conscientes en tu vida.

 

 

NUESTRA COCINA AYURVÉDICA

Todos los menús seguirán la filosofía Ayurvédica. Estarán adaptados a la estación del año y al entorno. Sabremos en cada comida qué comemos, por qué lo comemos y cuál es su función física y energética. A final del fin de semana, recibirás un dossier con todas las recetas.

 

CAN BENET VIVES. ¿CÓMO LLEGAR?

En el retiro trabajaremos y nos alojaremos en Can Benet Vives, situado en un enclave maravilloso en el corazón del parque natural del Montnegre y el Corredor, a 50 km de Barcelona. Las instalaciones se hallan en medio de bosques de encinas, robles, pinos, castaños y madroños, a una altura de 550 m sobre el nivel del mar. Cerca está la ermita románica de Hortsavinyà.

En la carretera C-32 salir en la salida 117, avanzar 30 kilómetros por la carretera BV-5128 hasta llegar a Can Benet Vives.

 

 

APORTACIÓN (incluye alojamiento, material, taller y comidas):

– 290 € (si te inscribes antes del 22 de octubre)

– 320 € (si te inscribes a partir del 22 de octubre)

Para realizar la inscripción hay que hacer un ingreso de 100 € en la cuenta corriente de Triodos Bank: ES28 1491 0001 2830 0009 8969 a nombre de Tomás Hernández, indicando tu nombre y apellido y la palabra RETIRO. No se considerará la plaza reservada hasta la realización de este ingreso.

 

PROGRAMA

 

Viernes 9 de noviembre

17:00 Introducción y bienvenida

19:00 Práctica tántrica

20:30 Cena

21:30 Baño de gong

 

Sábado 10 de noviembre

8:00 Yoga

10:30 Ayurveda

12:30 Yoga

14:00 Comida

15:30 Tantra

18:00 Ayurveda y Yoga

20:30 Cena

21:30h Ritual ayurvédico + círculo tántrico

 

Domingo 11 de noviembre

8:00 Yoga

10:00 Ayurveda y Yoga

10:30 Yoga

12:15 Reto tántrico

14:00 Comida

15.30h Yoga y Ayurveda y Tantra

17.30h Círculo de cierre

 

SI DESEAS MÁS INFORMACIÓN:

636171000 (Anna) / info@annapujol.net (Anna), 659383707 (Tomás)
/ doctor@tomashernandez.es (Tomás), 93.384.82.31 / Centro de Medicina Natural María Salvatierra. Calle del Temple, 31, Badalona.
¡Te esperamos en este fin de semana para recargar baterías de salud, conocimiento y experiencia!