Lassi: remedio casero para combatir el calor

Feliz aunque caluroso miércoles, tribu del bienestar!

Y es que…¿qué remedio efectivo existe para superar esta ola de calor presente en los últimos días? Casi todos optamos por un refrescante baño costero, beneficiándonos de un agradable tiempo libre y de las magníficas propiedades que tiene el agua del mar, aunque los que a día de hoy aun estamos ocupados, debemos conformarnos con el aire acondicionado presente en nuestro lugar de trabajo.

Hay que matizar que estos remedios son efectivos a nivel externo y suelen refrescarnos momentanamente, en cambio, el “ Lassi ayurvédico” inspirado y por lo tanto, proveniente de la Índia, es una bebida que nos refresca a nivel interno y por lo tanto, es más efectivo a la hora de combatir el bochorno veraniego.

Este preparado a base de yogurt líquido, es la bebida natural por excelencia en estas épocas dado que su elaboración es muy sencilla, sólo se precisa:

• 2 tazas de mango cortado ( ¡o la fruta que más te guste!).
• 2 tazas de yogurt líquido natural.
• Media cucharadita de cardamomo.
• Edulcorante natural ( aunque la fruta ya es dulce por sí misma).

Seguidamente, se deposita el preparado en la nevera y… !listo para tomar y relajarte!

Además, el “Lassi” está pensado, al mismo tiempo, para tratar la gastroenteritis y mejorar la digestión, propiedades que se precisan si cambiamos la alimentación o nos sentimos pesados e hinchados.

¡ Es curioso como una bebida tan sencilla puede ofrecer tantos beneficios, feliz verano!

Un abrazo,

Maria